为什么会出现产后抑郁——潍坊心理咨询师解答

来源：潍坊心理咨询   推荐：潍坊新月心理咨询中心 

产后抑郁，病发人群为产妇，为出现在分娩后的一种心理疾病，大多表现为：情绪失落、沮丧，对周围的事物不感兴趣，易烦躁不安，不愿照料宝宝。产后抑郁如果不能得到积极引导或治疗，产妇可能会自伤甚至自杀。那么，究竟是什么原因导致产妇出现此种心理问题？

潍坊心理咨询师从生物学和心理社会两个角度分析了原因：

**，生物学因素。

1孕妇在产前或产后体内激素水平会有很大的改变，随着分娩的结束，体内雌激素突然降低，甲状腺激素等也随之变化，激素紊乱可能是造成产后抑郁的其中因素之一。

2多巴胺的分泌可让机体感受到兴奋、开心、喜悦的情绪，但分娩后，这种神经递质以及其他如5-羟色胺、去甲肾上腺素等递质也随之减少，使之大脑神经递质功能活动降低，孕妇容易产生抑郁情绪。

3家族抑郁遗传史或后天抑郁史，如果先天或后天有抑郁史，在孕期过程中，孕妇很可能病情复发，这种因素导致的产后抑郁更难于解决。

第二，心理社会因素：

1夫妻或婆媳关系不融洽。夫妻不和，婆媳处不来，这会极大程度影响孕妇的心情和身体的康复。一个和睦的家庭，可以让孕妇感受到家庭的温暖，小生命诞生的喜悦。初为人母，孕妇一般会紧张、欣喜，作为丈夫或婆婆，应该给予孕妇**大的鼓励和支持。

2家庭经济紧张或其他烦恼的事情。产妇分娩，本应集中精力调整情绪和角色的转变，但这时因家庭经济困难或其他扰人的事情出现，相当于雪上加霜，不但没有多余的精力照顾自己和宝宝，还得去苦恼一些客观环境因素，导致产后抑郁发生几率增加。

3孕期健康教育缺乏。**次分娩，孕妇可能因分娩或哺乳方式的认知缺乏，会产生迷茫、不知所措的情绪。建议孕妇分娩前，可让有经验的亲属或心理医生为其开导紧张、恐惧的心理，让其正确认识怀孕及分娩的过程，告知其作为母亲的意义和喜悦。

产后抑郁，在分娩后3-7天发病，症状较轻时，不影响正常生活和身体健康，当症状较为严重时，会出现过度焦虑恐慌、失眠、食欲下降、嫉妒宝宝等情况，这时孕妇的心理和身体健康已经受到了很大程度的影响。在照料孕妇期间，家属一旦发现孕妇出现产后抑郁，一定要及时引导或寻求心理医生的帮助，否则症状严重时，孕妇可能会出现自伤自杀现象。