以下描述列出了有些人可能会有的问题，请你仔细阅读每一条，然后根据**近一个星期以内你的实际感觉看**符合下列哪种描述。

对应问题做以下4种答案选择

a．没有或很少时间有；

b．有时有；

c．大部分时间有；

d．绝大部分或全部时间都有。

问题：

1．我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）

2．我无缘无故地感到害怕（害怕）

3．我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）

4．我觉得我可能将要发疯 （发疯感）

5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）

6．我手脚发抖打颤（手足颤抖）

7．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）

8．我感觉容易衰弱和疲乏 （乏力）

9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着 （静坐不能）

10．我觉得心跳得快（心悸）

11．我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）

12．我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）

13．我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）

14．我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）

15．我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）

16．我常常要小便（尿意频数）

17．我的手常常是干燥温暖的（多汗）

18．我脸红发热 （面部潮红）

19．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）

20．我做恶梦（恶梦）

※评分标准

评定采用1—4制记分，评分时间为过去一周内，主要评定症状出现的频度。

20个条目中有15项是用负性词陈述的，按正序记分。

（正序计分即按a、b、c、d选项分别对应1、2、3、4分计算）

其中5项（第5、9、13、17和19题）是用正性词陈述的，为反序记分。

（反序计分即按a、b、c、d选项分别对应4、3、2、1分计算）

把各题的得分相加为总分，总分乘以1.25，取整数即得到标准分。

按照中国常摸结果，SAS标准分的分界值为50分。

其中50—59分为轻度焦虑

60—69分为中度焦虑

69分以上为重度焦虑。

---------潍坊新月心理咨询中心---------