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强迫症有哪些分类by心理治疗
文章来源:潍坊新月心理咨询  击数:213  文章更新时间:2017/11/10  
杂念强迫症

强迫杂念是强迫思维常见的一种,是属于强迫症的初级阶段,其表现形式是患者头脑经常出现一些没有意义或者患者主观不想出现的想法,念头,或者画面之类的,患者主动想驱除,控制,但是越是这样反而越出现的频繁,并且干扰了患者的正常生活,使患者非常痛苦不安,这个时候一定要积极寻求帮助,不然这种强迫的心理习惯会越来越强,就像我们身体上有一个伤疤,如果不积极治疗,这个伤疤也会恶化,所以强迫症的心理习惯也会不断生长,就是我们说的滚烦恼,越滚越大。

举例:比如有的人头脑经常会出现某首歌的歌词,有人头脑会经常出现某个电视剧的某个画面,有人头脑反复出现一个成语,患者本身也知道这样没有意义,但是越控制越控制不住,反而越控制越出现的频繁,严重影响了患者的生活,这个时候就要积极寻求治疗。


预期性强迫症
预期性强迫症也是强迫思维里面常见的一种,是和回忆强迫症是相对应的一种强迫思维,强迫回忆总是在回忆在想过去发生的一些事情,而预期性强迫思维总是在担心未来会发生的或者可能发生的事情,然后总是在想出现什么情况我应该怎么办,别人怎么说我应该怎么回应,或者预设一个未来可能发生的事情情景然后在那里去想自己当下应该如何应对,其实这个习惯每个人都有,但是强迫症朋友会经常性的被这些事情给困扰,已经严重的影响到了自己的正常生活,一般人在一个正常的范围内,所以强迫症朋友和普通人本身就是习惯的强弱程度不同而已,遇到这样的情况应及时进行心理治疗,不要有太大的心理压力。


举例: 有的患者一会要找某人说点事情或者开会,然后他就不停的分析,我见了面应该怎么样打招呼,应该是什么表情,**句话怎么说,对方又会怎么样回应,我又该如何应对,把在这个过程中可能出现的种种情况都做了预想,自己应如何反映,但是往往很多预想都没有发生,一定要注意这个习惯每个人都有的,只是强迫症朋友的这个习惯很强,基本上一天当中大部分时间都处于这么一种预想之中,这种习惯本身是很正常的,但是强迫症朋友觉得这样不好,自己不应该这样,所以就会去控制越控制反而越严重,一般人都能够接受自己这样的心理习惯没有觉得是一个问题,所以就能够较好的接纳,反而不会被这样的习惯抓住。

洗手强迫症
洗手强迫症也是强迫行为常见的一种,俗称洁癖,洁癖是强迫症的一种表现,表现形式为反复洗手,或者反复的用卫生纸毛巾擦一个东西,总觉得自己的手没有洗干净,需要反复的去洗内心才能够安心,觉得洗干净了,其实洗手强迫症朋友表面上洗的是手,本质上是洗的内心的焦虑,想通过反复洗手来让自己内心舒服,这样通过洗手本身不可能解决根本问题,关键是洗手强迫症朋友的理智知道自己的手已经洗的很干净了,但是内心有一种感觉就是觉得手还是很脏,这是一种感受,而且这种感受非常的真实,所以患者往往难以自拔,遇到这样的情况如果严重影响到自己的生活,应积极的寻求治疗。
举例:有的朋友刚洗完手,觉得还是很脏,这个时候自己不愿意去洗,觉得没必要但是在这种感受的驱使下,不得不去洗,很多时候光洗手要用半个小时,甚至严重的长达几个小时,我们很多的咨客手都已经吸出血来了,这样的患者非常痛苦,但是也不用太担心,只要能够按照我们的要求好好做练习,那么经过一定的时间也是完全可以康复的。

对称强迫症
对称强迫也是一种多见的强迫症,其强迫症的表现形式为患者做某些事情一定要对称,如果不对称心理就会很不安,理智上知道没有必要但是又做不到,因为有的时候要满足自己对称的心理不是自己一个人可以完成的,所以往往让别人很烦,也严重的影响了其正常的社会功能。
举例:我们的咨客中有这样的朋友,比如自己的家人或者朋友不小心碰了自己的左肩膀,那么他必须让对方再碰一下右肩膀,然后不停的让对方拍一下左肩膀,拍一下右肩膀,直到自己舒服为止,有的强迫症患者朋友不小心被别人踩了一下左脚,那么他会想尽办法让对方再踩一下自己的右脚,这个让对方觉得很不可思议,很难理解,患者往往本身也是**痛苦的。

焦虑强迫症
焦虑强迫也是比较常见的强迫症,患者往往伴有忧虑,烦躁,紧张不安等情绪,患者内心对这样的情绪有一种抵触,讨厌,排斥的心理,结果越是不接受这样的状态,反而让自己更焦虑,每个人都会有这样的情况,只是焦虑症患者明显的影响了其正常生活。

询问强迫症
询问强迫症的本质是还是属于强迫症里面的强迫行为,就是患者对于和别人沟通中自己或者别人说过的话总是不放心,往往通过询问别人来让自己安心,自己明明知道是自己的问题,但是不问又特别的难受,**终在感受的驱使下经常不断地询问,一般越是亲近的人,如家里的父母,越是能不在乎对方的感受,询问到自己心里舒服为止,严重的干扰了自己的生活。


举例:有的咨客和我们在沟通的过程中,对于老师说过的重要的话不断地询问,老师你刚才怎么说的,老师回答之后,患者又会问,你刚才是怎么怎么说的吗?老师说是的,患者会再说,你是怎么怎么说的吗? 老师说是的,患者会问,你确定是这样的说的,老师说是的,患者才放心,有的严重的患者还会让对方发誓,确定自己就是这样说的,不然患者内心非常焦虑不安,遇到这样的情况应该保持平常心,积极地寻求心理老师的帮助。

恐惧强迫症
恐惧强迫症是一种过分和不合理的惧怕外界客体或处境为主要特点的神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高等。患者明知恐惧的对象对自己并没有真正严重的威胁,也知道自己的这种恐惧反应是不合理的、没有必要的,但仍不能自我防止和控制恐惧发作。当再次面对相同的客体或进入相同场合时,恐惧仍会反复出现。为了避免恐惧发作,患者往往回避所害怕和畏惧去忍受,严重影响了患者的正常生活。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,如紧张不安、失控感、心慌、出汗、颤抖、恶心、头昏、四肢无力、尿急、尿频等。

不道德观念强迫症
不道德观念强迫症是强迫思维里面常见的一种,患者往往具有比较高的道德要求,不道德恐怖强迫症就是患者头脑经常会出现一些不道德的念头,由于患者本身道德观念很强,所以会严重的排斥这样的想法,越想驱除越出现频繁,反而觉得自己被这样的想法、念头仅仅抓住,并且严重影响了自己的生活,患者往往非常痛苦,应积极治疗。

举了:比如有人看到自己的亲人,就会冒出一种念头,我会不会和我的亲人做爱,发生关系之类不道德的想法,患者往往有一种罪恶感,有的人看到街上的美女有一种我会不会伸手去摸其屁股,或者阴部,或者胸部总之一些不道德的想法,患者越想不这样想,却往往越会被这样的想法抓住不放,有的患者看到一些小孩,有一种想冲上前去把其掐死的冲动,内心觉得自己不应该这样,但其结果都是越不想让自己有这些不道德的想法,越会出现这样的想法。

穷思竭虑强迫症
强迫性穷思竭虑是强迫思维里面常见的一种,也是习惯比较强烈的一种,**开始往往是由杂念强迫症发展出来的,患者往往会不停地想一些没有意义或者根本就没有答案的问题,非要想出一个结果答案出来,这样自己内心才可以放心,穷思竭虑型强迫症患者往往会不停的分析,不停地去想,直到想出一个完美的或者让自己满意的答案才可以停下来,不然没有心情做当下该做的事情,本中心卢老师当年就是有典型的穷思竭虑,他自己没有想出一些问题的答案,即使饭做好了,也没有心情吃饭,直到他自己把一些问题的答案想出来,才有心情吃饭,因此穷思竭虑型强迫对患者的生活影响往往是很大的,更应该重视早点治疗,不然对患者的一生影响非常大,你自己再有能力也发挥不出来,患者往往非常痛苦。

举例:比如有的患者往往会去想我擦屁股应该擦多少下,其实这个问题普通人是不会去想的,而且也没有任何实质性的意义,也没有人可以给你一个具体清晰的答案,因为这个是很自然的事情,但是患者本人往往非常痛苦,焦虑不安,自己甚至会跑到公共厕所去观察别人到底是怎么样擦的屁股,自己非常痛苦非要把这个问题弄得很清楚,但是有没有一个确定的让其满意的答案所以会更加焦虑不安。
有的患者会想擦桌子到底应该怎么擦,是先从上开始擦还是从左开始擦,桌子还没有开始擦已经在那里想了半天了,患者往往身心非常疲惫,有的患者穿裤子时会想到底是先穿左腿还是先穿右腿,先穿左腿会怎么样怎么样不停地分析,先穿右腿会怎么样怎么样,严重的影响了正常的社会功能,有的患者买一件东西的时候会想我到底是买还是不买,不停地分析,没完没了,越不想分析越会不停地分析,希望患者也不用太担心,这个完全是一种不良的心理习惯,应好好治疗,都是可以好起来的。

回忆强迫症
回忆强迫症也是强迫思维常见的一种,患者总是对刚才发生的事情不放心,想通过不断地回忆刚才的情景或者别人的一些话语等之类的让自己内心放心,明明知道没有必要,但就是控制不住,严重影响到自己的生活。

举例 :有的强迫症患者和别人刚才聊天或者谈完事情,总是会不停地回忆刚才对方是什么表情,说哪句话的时候是什么姿势之类的,他自己说了什么对方又是怎么回答的,就像过电影一样的在脑子里不断地回忆,不回忆清楚内心非常焦虑不安。
有的患者在上课的时候老师讲到下一道题目,但是他却在不停地回忆上一道题目老师是怎么讲的,往往跟不上节奏,自己也感觉的学习很累,没有什么效率,有的患者总是对刚才做过的事情不停地回忆,比如**步自己做了什么,第二步自己做了什么,总之要把每一个细节都回忆的清清楚楚,自己感到很累,严重的影响了自己正常的社会功能,应积极的寻求治疗强迫症的正规心理机构。

数字强迫症
数字强迫也是强迫症里面常见的一种,数字强迫症的表现有很多,比如患者往往做某些事情要做到一定的数字,常见的如8,感觉8比较吉利,或者要买一件东西不能出现心理面不喜欢的数字,常见的如4,很多朋友觉得这个数字不吉利,所以做事情的时候尽量避免这个数字,给自己的生活带来很多的烦恼。

举例:如有的患者洗手一定要戳手8下,不然觉得心里不安,或者觉得不吉利,有的朋友吃饭如果对方点了自己不喜欢的数字,一定要加一个菜或者减一个菜,努力避开自己不喜欢的数字,我们咨客当中有的朋友买卫生纸如果发现在自己拿了4件,那坚决不行,要么多拿要么少拿,反正不能是这个数字,虽然强迫症的表现形式各种各样,但是其本事还是一样的,只要好好配合我们中心老师的练习,都是可以康复的。

躯体强迫症
躯体障碍强迫是属于强迫症里面多见的一种,患者总觉得自己身体某个部位不舒服,有些不好的感受,患者内心对这种不好的感受有一种排斥讨厌的心理,到医院检查又没有问题,当觉得某个部位不舒服的时候总是会习惯性的关注这个部位,结果越关注这种不好的感受就会越明显,越明显越讨厌,越讨厌本身就是关注,结果这种感受就固化了,久而久之总觉得这个部位不舒服。

举例:有的患者总觉得自己的腹部不舒服,到医院检查没有问题,但是他的注意力总是放在腹部,结果越放在腹部,越觉得这里不舒服,内心又很在意这样的感受,总是想驱除,排斥这样的感受,结果慢慢的总觉得自己的腹部不舒服,因为人的心理是可以影响到我们的身体感受,所以躯体症状的本质还是心理习惯的问题,过分的关注了一些很自然的感受从而想去改变它**终形成了强迫性躯体症状。

检查强迫症
检查强迫是强迫行为里面非常常见的一种,患者往往对某些事情有一种不放心的心理,内心没有安全感,想通过反复检查来消除自己内心的不安焦虑以及不放心感受,但是在检查的时候又觉得自己不应该去检查,所以就会努力的克制自己内心的检查欲望,结果往往控制不住,**后没有办法,不得不去检查,检查完之后有很后悔,自责,觉得刚才不应该检查,觉得这样没有意义,甚至是浪费时间,但是当下一次想检查的欲望来临时,还是没有办法接纳自己的检查欲望,**后还是一样的结果,严重的影响了患者的生活质量,需要及时治疗强迫症。

举例:有的患者把门已经关好了,然后转过身去又不确定自己到底有没有关好门,还想再去检查一下,但是理智上好想又觉得没有必要,所以内心有一个冲突,很多强迫症检查朋友往往把家门已经锁好了,都走到楼下了,或者都已经走在上班的路上,这个时候突然担心刚才的门有没有关好,很多时候不得不回去重新检查一下,往往门都是关好的,但是自己内心这种不放心的感受特别强烈,不检查内心的焦虑没法消除,只有通过不断地检查来让自己暂时的安心,但是这样解决不了根本问题,解决问题的根本应该是接纳自己内心不放心焦虑不安的感受,但是患者往往接纳力不够,这个很常见也很正常或者说是必然的,因为接纳的能力是需要透过心理练习才能够很好的培养起来,是需要一定的时间才可以做到的。常见的强迫检查还有检查家里的水龙头有没有关好,检查煤气有没有关好,或者总是检查刚才做过的一些事情,需要注意的是这种心理习惯每个人或多或少都有一点,但是一般人没有觉得是一个问题,所以就能很好的接纳,内心没有冲突,所以这种心理习惯对大部分人而言能够停留在一个自然地范围之内,不会影响其正常生活。

口水眨眼强迫症
口水、眨眼强迫,这两种强迫症的表现形式虽然不同,但基本上属于同一类型,口水强迫刚开始就是自然地关注到自己的口水,然后人的一个正常的生理反应就是想咽口水,但是患者本身又很讨厌咽口水,觉得这样不好,所以就会去控制,反而越控制越想咽口水,**后形成恶性循环。那么眨眼恐怖形成的原理和口水恐怖是一样的,一开始注意到自己的眨眼睛,患者就很关注自己的眨眼睛,越关注自己眨眼睛,就越想眨眼睛,这是一个很自然的生理反应,但是患者往往想去控制,不要让自己眨眼睛,心理作用与反作用,越控制越想眨眼睛,越想眨眼睛越控制,从而形成了一个恶性循环。

仪式强迫症
仪式强迫也是强迫症里面多见的一种,表现形式为患者做某些事情非得按照一定的仪式来做,否则就会非常焦虑不安,自己又没有能力接受这个焦虑,所以往往还是会遵守一定的仪式,但是自己又觉得不应该这样,往往内心很痛苦。

举例:有的强迫症朋友走路一定要走直线,如果没有走成直线,心理就很焦虑,然后会退回去接着没有走好的地方继续走,要走成直线心理才舒服,有的患者朋友拐弯一定要是90度,否则也会重新拐一次弯,有的患者穿裤子一定要先穿左腿或者右腿,有的患者朋友摆东西一定要按照他自己喜欢的顺序,或者位置,其实这种心理我们普通人都有,只是强迫症朋友已经为此很苦恼,严重的影响了自己的正常生活,应积极的寻求心理治疗。

疑病强迫症
疑病强迫也是现在多发的强迫症,就是患者怀疑自己或别人是不是得了某种疾病,但是到医院确诊往往检查不出来,医生明确的告诉其不可能患有该疾病,但患者怎么都不放心,直到证明自己没有患该疾病才放心,患者经常会四处求医,总是怀疑医院的检查结果是否准确,在确定结果之前内心一直活在恐慌,恐惧担心之中。
举例:有一个咨客的孩子不小心被狗咬了一下,他非常的担心孩子是否会染上狂犬病,到医院给孩子做检查,医生明确的告诉其孩子不会染上狂犬病,但是他还是不放心,担心会不会孩子的病例拿错了,于是再做一次检查,结果还是一样孩子没有问题,但是他这次担心是不是医生用的注射器有问题,于是又给孩子做了一次检查,结果还是没有问题,但是他还是不放心说网上说,这个要过多少天才能看出来,现在的结果不能确定,每天总是为这个事情很担心,已经没有心思正常上班,严重影响了正常的生活,有的咨客总是担心自己有口臭,和别人说话总是问别人自己有没有口臭,别人觉得没有问题,但是他还是不放心,觉得自己就是有口臭,其实理智是明白的,但是这种感觉很真实,不断地问别人自己是不是有口臭,弄得别人见其本人都要躲着走,严重的影响了其社会功能,这样的情况要积极地治疗。

思维对立强迫症
思维对立强迫症也是强迫症常见的一种,患者往往感觉到好想自己的头脑在打架,表现形式一般是头脑会出现两种相对立的思维,比如头脑出现一个声音应该向左,但马上就会出现另一个声音,不能向左应该向右之类的,这种情况严重的影响了患者的生活,因为头脑整天处于矛盾的状态,患者越想做好什么往往越做不好。

举例:有的对立思维强迫症女性朋友在照顾孩子的时候会出现我要好好爱我的孩子,好好照顾她,但是头脑会出现一个相反的念头,我不要好好照顾她,我不给她饭吃之类的,自己往往很痛苦,要注意这种心理很多人都有,只是程度不同而已,强迫症朋友往往因此干扰了正常的生活。

失眠强迫症
失眠强迫症也是多发的一种强迫症,其表现形式为晚上不能很好的入睡,越睡不着越想让自己睡着,越想让自己睡着越睡不着,这个过程中往往会自己吓唬自己,如果睡不着第二天没法正常工作,没有办法很好的做事情,如果睡不着会出现怎样怎样的不好的后果,越是这样想越担心,越担心越睡不着,严重的影响了正常生活。

举例:有一位咨客第二天有重要的事情要办,晚上躺在床上比较兴奋很难入睡,其实这个是人的正常心理,没有任何问题,但是他想到自己第二天要办事情,所以赶快让自己睡着,越是这样努力让自己睡着,越是睡不着,于是他告诉自己,该死,怎么还睡不着,赶快给我睡着,结果一夜真的没有睡着,第二天也是一样的心理,慢慢的就形成了失眠的习惯。其实睡眠是一件非常自然地事情,只需要保持一个舒适的姿势,慢慢的睡眠之神就会来找你,本身就是一个无意识的过程,问题在于我们偶尔睡不着是一件很正常的事情,但是该患者认为这样不好,不应该是这样子,结果就会控制,反而形成了恶性循环,想想我们从睡眠状态到清醒有没有做任何的努力呢?一切都是自然地发生。

社交强迫症
社恐强迫症也是属于典型的强迫症,患者往往在和人交往的过程中总觉得自己表情不自然、脸红、紧张,或者总觉得自己的余光关注别人造成对方有些不适的反应,总担心别人会怎么看自己,从而严重的影响了正常的社交功能,严重的患者往往一个人待在家里,足不出户,很害怕见到人,其本质是害怕见到人之后给他带来的那种恐惧不安的焦虑感受,对方往往没有觉得患者本身有异常,都是患者自己会有这样的感受,会有这样的担心,遇到这样的情况应积极的进行心理治疗。
举例:有的患者和别人在交往的过程中总觉得自己表情不自然,其实表情很自然,但是他就是觉得自己的脸红,表情不好,所以会回避和人交往,有的患者总觉得和别人说话是用余光在看对方,让对方觉得自己没有礼貌,其实对方根本察觉不到,没有觉得这位患者在用余光看人,但是患者就是感觉他在用余光看人,导致不敢跟人接触,给他内心带来很大的苦恼,往往伴有社交恐惧症的朋友都很在意别人对他的看法,自尊心比较强。

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